TIPS CARA UNTUK MEMBUAT ANAK GEMUK

Cara membuat anak sehat dan gemuk – ketika anak berkembang dengan pesat, sehat dan gemuk rasanya pasti bahagia. Apalagi kalau Si Kecil kita juga berkembang menjadi anak yang cerdas. Lalu apa yang harus kita lakukan untuk membantu Si Kecil menjadi sehat dan gemuk ? Kami akan ulas mengenai hal tersebut.

Terkadang ada anak yang kurang mendapatkan asupan gizi yang lengkap. Ada beberapa masalah yang menyebabkan anak tidak mendapatkan gizi dan nutrisi yang cukup. Sehinggan kekurangan gizi dapat membuat anak memilki badan yang kurus. Untuk mengatasi hal tersebut kita harus peduli dengan anak kita.

Lau bagaimana cara agar membuat Si Kecil bisa jadi gemuk dengan jangka waktu yang relatif cepat ? Caranya yaitu kita harus memperhatikan asupan makanannya. Baik itu kandungan gzi dan nutrisi maupun jenis makanannya. Berikut tips membuat anak jadi gemuk.

Cara Membuat Anak Gemuk dan Sehat 

Cari tahu terlebih dahulu apa penyebabnya  

Saat Si Kecil terlihat badannya kurus, kita harus mencari tahu kenapa. Jika Si Kecil terkena sakit, kita harus menyembuhkan Si Kecil dari penyakit terlebih dahulu. Namun jangan khawatir, setelah sembuh biasanya Si Kecil akan bertambah nafsu makannya. Jadi Si Kecil akan cepat gemuk lagi. 

Berikan Si Kecil asupan gizi yang seimbang

Jika kita telah mengatasi penyebab dari masalah kesehatan anak kita, selanjutnya kita tinggal memberikan asupan makanan yang bergizi bagi anak kita. Asupan gizi harus kita sesuaikan dengan umur Si Kecil.

Mengatur jadwal makan anak

Membuat anak sehat dan gemuk juga perlu memperhatikan jadwal makan Si Kecil. Dengan pengaturan jadwal makan, maka Si kecil diharapkan dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Jadi kita harus mengaturnya, kita juga jangan telalu kebanyakan dalam memberi makanan.

Berikan konsumsi lemak yang sehat

Walau pun kita ingin menjadikan Si Kecil gemuk, kita juga tetap harus pilih – pilih dalam memberi makan Si Kecil. Karena bisa saja, siapa tahu yang kita berikan mengandung lemak yang tidak bagus untuk tubuh, sehingga Si Kecil bisa menjadi mengidap masalah kesehatan.

Berikan anak makan shake, jus buah dan juga smoothies

Dengan memberikan minuman yang sehat, Si Kecil dapat menjadi sehat dan gemuk. Shake, jus buah dan juga smoothies adalah salah satu minuman yang bergizi. Selain itu juga memiliki kandungan kalori yang tinggi serta sangat kaya akan gizi.

Jangan berikan makanan cepat saji

Bahwa banyak diketahui makanan cepat saji kurang sehat apabila kita konsumsi. Karena ia termasuk kedalam makanan junk food. Ia mengandung gula, garam, lemak jenuh yang tinggi. Bila Anda ingin anak yang sehat dan gemuk, cobalah untuk menghindarkan makanan yang cepat saji tersebut.

Memberi suplemen penambah nafsu makan

Untuk membuat anak menjadi sehat dan gemuk juga bisa dengan menambahkan suplemen. Suplemen berfungsi dalam meningkatkan nafsu makan. Suplemen biasanya mengandung beberapa jenis vitamin. Vitamin tersebut misalnya yaitu vitamin A dan B kompleks serta beberapa bahan atau nutrisi aktif lainnya. Suplemen penambah nafsu makan biasa dijual di apotik dalam bentuk sirup. Jangan khawatir, rasanya tidak pahit. Sehingga anak pasti suka untuk memakannya.